中风后腿脚不便如何进行康复训练

1、（2）练习坐起和站立：先抬高床头，练习坐起，从30度开始，逐渐增大角度，延长时间，让病人过渡到双足下垂，坐于床边。起床动作要慢，否则会有头晕感。

2、实践证明，许多中风患者通过康复训练可以生活自理，甚至恢复工作能力。中风患者康复内容有：(1)各种理疗：包括电疗、光疗、水疗、蜡疗以及中西医结合的电针疗法、超声疗法、穴位磁疗、中西药直流电导人疗法等。

3、第一阶段：坐起训练 坐位是步行和日常生活训练中最基本的，若病人能坐起，对于进食、大小便、上肢活动能带来很大方便。

4、轻度力量训练可以做抬腿、抬头、把头仰起、把膝盖弯曲、把膝盖抬起、把膝盖放下等。平衡训练可以用杖子站立、跨步、走路、走台阶等。拓展训练可以做伸展、把膝盖抬起、抬腿、把脚后跟抬起等。

5、中风偏瘫的康复方法：经常的做一些按摩或者是热敷，能避免肌肉出现萎缩。平时多做一些被动的锻炼。

6、多动动左手中风最容易引起右半脑血管的脆弱，所以适当的锻炼右脑可以有效的预防脑溢血，因此中风的患者要在生活中有意识的多动动左手，多用左手做训练。

中风偏瘫腿脚特别不便怎么改善

先练习原地踏步，尽量抬高患肢，然后在两人的搀扶下练习行走，扶着椅背或拄拐行走。待病人已经能较好地独立行走后，再锻炼一些日常生活的能力，如上下楼梯、自行穿衣、吃饭、梳洗等等，以促进瘫痪肢体功能的全面恢复。

中风出现手脚麻木后，一般都会使用活血化瘀药物和营养神经的药物来缓解。同时采用积极的康复训练，并配合针灸、推拿和其他物理因子治疗，也可以在一定程度上改善手脚麻木的情况。

按摩与被动锻炼对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可采用意识 锻炼。

你好，偏瘫患者的肢体恢复，主要有两点一是口服药物营养改善脑部神经组织，二是康复训练锻炼恢复受损的神经组织。

「中老年养生」没有腿脚不便,是不是就不要助行用品?

那么腿脚并没有不便的中老年人，是不是就不需要助行用品了呢？ 首先，人体的全部体重，都依靠腿部支撑。在正常站立的时候，人体的重量会全部压在脚底，而行走的时候，因为重心随着动作变化，更多的压在膝盖上。

但对我们还是有些好处的：比如可以消除眼疲劳，补血安神，滋养肝肾。不过，适不适合喝枸杞水，也要因人而异，别人适合你不一定就适合；另外，还要注意食用量，枸杞毕竟是滋补品，如果吃的量过大，可能容易上火。

人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看。四忌久卧，久卧伤气。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。

另外，老年人腿脚不灵活，倒走不行能走太快，所以运动强度很小，关于心肺功用的练习效果很小，从健身效果来说很不经济。 因而，白叟尽量不要倒走。