Whole习惯养成是一款非常实用的习惯养成软件，这款软件可以帮助用户对生活进行规划，养成一个健康的生活习惯，还可以记录用户的情绪变化。软件页面简洁，功能分类清晰，操作方便快捷，感兴趣的千万不能错过哦，快来下载体验吧！ 

软件特色
1、Whole通过对你的行为进行训练，帮助改善你的心理健康和保健，科学地证明了这一点。

2、Whole的特点是每天跟踪情绪，让你了解自己的情绪和激发情绪的诱因，有一个感恩日记，让你可以阅读(和分享)社区的感恩时刻，还有一个强大的习惯培养器，让你选择专门的训练模块，帮助你形成和加强可以影响你心理健康的习惯。

3、Whole的所有功能都集中在一个个性化的日记屏幕上，该应用程序包括一套强大的统计数据，为你提供关于你的心理健康和导致心理健康的因素的洞察力。

软件亮点
1、追踪你的情绪，并添加注释，这样你就可以保留你的感觉和什么使你有这种感觉的历史。

2、在我们垂直滚动的 "感恩馈送 "中与社交社区分享和喜欢感恩的想法

3、从我们不断增长的内容库中创建一套自定义的习惯，以帮助建立对你的心理健康和福祉有积极贡献的行为。习惯涵盖了广泛的活动，包括：获得更好的睡眠或水分，控制愤怒的感觉，减轻焦虑的感觉，以及更多更多。

软件优势
1、花点时间通过引导式呼吸练习来放松和减轻压力，或者从《快乐广播》中获取你的每日插图式正面新闻。

2、通过一个强大的统计部分跟踪你的进展，让你看到什么类型的事情有助于你的心理健康

3、在我们的主页日记中查看你的所有活动历史，它可以作为你在整个应用程序中每日活动的个性化日记。

4、设置任务提醒，作为你实现更快乐的精神状态的训练的一部分。

5、用高级头像和背景颜色来定制你的公共信息。

软件测评
Whole习惯养成软件非常的方便快捷，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧。