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【适用人群】
压力比较大的上班族、学生、宝妈、失眠症患者以及其他浅睡眠的朋友！

【冥想意义所在】
--放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

--高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

【升级内容】
1、优化部分功能体验，课程更加全面

【app截图】