徒手健身app是一款带您轻松塑造肌肉的客户端应用，徒手健身简易的界面，为您提供合理的健身计划，分为不同的级别，让您层层突破，每天半小时，无需任何辅助工具，让锻炼变得简单，轻松塑造完美肌肉，快来下载一起来健身吧！

功能介绍

　　徒手健身是一款无需器械居家就可以锻炼的健身软件，以囚徒健身为蓝本制作，健身必备。

　　软件采用升级的方式让锻炼变得有趣，还可以不断提升个人锻炼层次，

　　同时包含大量的勋章，完善的鼓励系统。

　　上手简单，界面简洁，每一个热爱锻炼，喜欢健身的人值得拥有，

　　不管你是学生、还是上班族、或者是健身爱好者都可以使用这套徒手锻炼方法，

　　我们的宣言“徒手撬动整个地球”，打造有真格力量的肌肉！

　　让随时随地健身成为现实不是梦！

软件特色

　　1、锻炼模块：仅需点击开始就可以进入锻炼计划，点此开始进入今天的锻炼，操作非常简单；

　　2、学习模块：学习动作体系的每一个级别具体如何锻炼，让学习变的简简单单，学习本来就是简单的事情；

　　3、成就模块：健身头衔、我的勋章、累计成就一目了然，提升你的锻炼热情，肯定你付出的汗水；

　　4、设置与更多：你懂的，无需说更多。

更新日志

　　1.核查用户反馈偏重引体升级标准个数；

　　2.新增锻炼计时功能；

　　3.其他细节修复与完善。